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Aminoácidos essenciais, são aqueles que o nosso organismo consegue produzir, que o nosso fígado sintetiza
exemplos de aminoácidos são :
- carne vermelha
- laticínios
- ovos
- entre outros, o melhor conselho e que devemos consumir um pouco de cada para manter nosso organismo saudável.
exemplos de aminoácidos são :
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