Matéria: Biologia
Autor: YahSLB
Perguntado 8 anos atrás

em quais alimentos são encontrados a vitamina B1

Respostas

respondido por: dhyckynhap7t8sc

Os alimentos ricos em vitamina B1 são:

Fontes animais: carne de porco, fígado, atum e salmão;Cereais integrais: centeio, gérmen de trigo, aveia, quinoa e amaranto;Vegetais folhosos: espinafre, couve, acelga, agrião e almeirão;Leguminosas: feijão, grão de bico, ervilha, soja e amendoim;Frutas oleaginosas: castanha do Pará, amêndoas e castanha de caju e etc.

YahSLB: mt obrigada!

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