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O colesterol HDL seria o colesterol "bom". O LDL seria o "ruim". Para manter os níveis de normalidade do LDL, é recomendado a ingestão de verduras e legumes.
mepaufrgs:
O HDL funciona como a “faxineira” do sangue, sendo responsável por retirar o excesso de colesterol ruim (LDL) das artérias e diminuir a formação de placa de gordura. O colesterol LDL é considerado o mau colesterol, o tipo que pode provocar o entupimento das artérias levando à um infarto ou AVC
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