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Hábitos saudáveis podem melhorar a qualidade de vida, pois fazer esportes pode ajudar a fortalecer o corpo e a saúde física e uma boa alimentação pode dar nutrientes que podem imunizar das doenças. A higiene previne doenças contagiosas que infectam as pessoas através da sujeira, seja lá nas mãos ou no corpo inteiro.
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Os habitos saudaveis fortalecem o sistema imunológico, fortalecendo os anticorpos, o que facilita a eliminações de doenças no corpo, e a higiene previne doenças de entrarem no sistema imunológico pelos olhos, boca, mãos, etc...
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