• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Anônimo
  • Perguntado 7 anos atrás
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5 alongamentos membros superiores e 5 alongamentos membros inferiores e os músculos que estão envolvidos.

Respostas

respondido por: mundodosestudos2
4
Tensionar, Alongar, De posições diferentes
respondido por: gargorianojunip93ba0
2
Alongamento trabalhar tudo e o step trabalha o membro inferior
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