resumo da piramide alimentar brasileira atualizada de 2017 ou de 2018

Respostas

respondido por: alyssonhipolitp7eu70

piramide alimentar brasileira

Anexos:

carolinavitoria16: esta e a nova

alyssonhipolitp7eu70: pelo q vi sim

carolinavitoria16: valeu hen

alyssonhipolitp7eu70: dnd :)

carolinavitoria16: tem algum resumo

carolinavitoria16: preciso pra amanha

alyssonhipolitp7eu70: Observe os grupos alimentares e o total diário de quilocalorias recomendado por grupo:

Arroz, pão, massa, batata, mandioca: 900 kcal (6 porções por dia)

Legumes e verduras: 45 kcal (3 porções por dia)

Frutas: 210 kcal (3 porções por dia)

Carnes e ovos: 190 kcal (1 porção por dia)

Leite, queijo e iogurte: 360 kcal (3 porções por dia)

Feijões: 55 kcal (1 porção por dia)

Óleos e gorduras: 73 kcal (1 porção por dia)

Açúcares e doces: 110 kcal (1 porção por dia)

alyssonhipolitp7eu70: assim?

carolinavitoria16: obrigada

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