Matéria: Biologia
Autor: amandamarim
Perguntado 8 anos atrás

explique os carboidratos complexos

Respostas

respondido por: pedrohenriqueds1

Demoram mais a serem digeridos e absorvidos, e tendem a gerar menos picos de insulina.
Com isso a elevação da glicose no sangue é gradual e controlada, o que vai diminuir a tendência ao acúmulo de gordura e prolongar a saciedade.

Espero ter ajudado !!! ^^

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