Question

como os jogadores de futebol se preparam fisicamente

Answer 1

Olá!

 

 Os jogadores de futebol fazem sua preparação física por meio de diversos tipos de exercícios para diversas competências no âmbito do corpo.

 

   Fazem corridas e caminhadas e outros tipos de exercícios aeróbicos para obtenção de resistência física. Fazem musculação para ganho de força na musculatura corporal, algo que é muito exigido devido a demanda do esporte.

 

   Outro tipo de preparação são treinos com bola, conhecidos como treino tático, esse tem a função de desenvolver as aptidões motoras dos jogadores.