• Matéria: ENEM
  • Autor: Teffynhaah7241
  • Perguntado 8 anos atrás
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cite exemplos de vitaminas e suas funções no organismo humano quais fontes e onde são encontrados?

Respostas

respondido por: zluckh4y
4
Vitamina C - Obtida em frutas cítricas,vegetais e batatas comuns - Sua falta pode causar a doença escorbuto e atrapalha a cicatrização
Vitamina D - Produzida pelo próprio corpo humano e encontrada no óleo de fígado de peixe, leite - Sua falta pode causar raquitismo
Vitamina A - Encontrada em vegetais com carotenos, como a cenoura, em ovos também - Sua falta causa cegueira noturna,prejudica a visão
Vitamina K - Encontrada em folhas verdes, óleos vegetais - Sua falta atrapalha o processo de coagulação
  Leite e ovos são alimentos completos - contém quase todos as vitaminas de que precisamos, 3 ovos e 1 copo de leite por dia já abastece seu corpo com todas as vitaminas necessárias para ser saudável.


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