Question

qual das vitaminas está diretamente ligada a dieta de cálcio no nosso organismo por quê? alguém sabe?

Answer 1

A vitamina D (ou calciferol) é uma vitamina ligada a dieta de cálcio por causa da absorção (após a exposição à luz solar), essencial para o desenvolvimento normal dos ossos e dentes, atua também, no sistema imune, no coração, no cérebro e na secreção de insulina pelo pâncreas. É uma vitamina lipossolúvel obtida a partir do colesterol como precursor metabólico através da luz do sol, e de fontes dietéticas. Funcionalmente, a vitamina D atua como um hormônio que mantém as concentrações de cálcio e fósforo no sangue através do aumento ou diminuição da absorção desses minerais no intestino delgado. A vitamina D também regula o metabolismo ósseo e a deposição de cálcio nos ossos

Answer 2

Olá, 

 

O corpo precisa de vitamina D para absorver o cálcio. 

 

Sem quantidade suficiente de vitamina D, não se pode formar o suficiente do hormônio calcitriol, que é responsável pela absorção de cálcio.

 

Isso, por sua vez, leva a uma absorção insuficiente de cálcio da dieta.

Nesta situação, o corpo deve retirar o cálcio de suas reservas no esqueleto, o que enfraquece o osso existente e impede a formação de osso novo e forte.

 

Eu acho que tudo isso praticamente responde à pergunta.

 

 

 

 

 

Espero que isso ajude, deixe-me saber se eu posso fazer mais alguma coisa :)