Question

Que tipo de exercícios são realizados no jump? Qualquer um consegue praticar essa ginástica ou há algumas restrições? É recomendado para algum grupo especifico de pessoas?

Answer 1

O Body Jump ou apenas Jump, é o exercicio aerobico, realizado em minitrampolins, onde a professoras ensina como e qtas vezes realizar os saltos na cama elastica, tudo com base em uma coreografia harmonica com musicas bem agitadas com objetivo de emagrecer.
Sim há restrição! primeiramente precisa de um acompanhamento médico!