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Um corpo saudável funciona melhor em uma temperatura interna de cerca de 37 ° C (98,6 ° F). Mas todo mundo tem sua própria temperatura corporal "normal", que pode ser um pouco mais alta ou mais baixa. Nossos corpos também constantemente adaptam sua temperatura às condições ambientais. Aumenta quando exercitamos, por exemplo. E é mais baixo à noite e mais alto à tarde do que de manhã.
Nossa temperatura corporal interna é regulada por uma parte do cérebro chamada hipotálamo. O hipotálamo verifica nossa temperatura atual e a compara com a temperatura normal de cerca de 37 ° C. Se a temperatura estiver muito baixa, o hipotálamo garante que o corpo gere e mantenha calor. Se, por outro lado, a temperatura atual do corpo estiver muito alta, o calor for emitido ou o suor for produzido para resfriar a pele.
A rigor, a temperatura corporal refere-se à temperatura no hipotálamo e nos órgãos internos vitais. Como não podemos medir a temperatura dentro desses órgãos, a temperatura é medida em partes do corpo que são mais acessíveis. Mas essas medidas são sempre um pouco imprecisas.
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Já em ambientes muito quentes o corpo humano tranpira, o suor resfria o corpo mantendo a temperatura normal