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Aveia. Rica em fibras, diminui a absorção do colesterol. ...
Azeite extravirgem. Fonte da saudável gordura monoinsaturada. ...
Soja. ...
Sardinha (e outros peixes de águas profundas) ...
Linhaça. ...
Abacate. ...
Chá verde, café e chocolate amargo. ...
Vinho tinto.
Azeite extravirgem. Fonte da saudável gordura monoinsaturada. ...
Soja. ...
Sardinha (e outros peixes de águas profundas) ...
Linhaça. ...
Abacate. ...
Chá verde, café e chocolate amargo. ...
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