Question

oque é exercício físico? exemplos

oque é atividade física? exemplos

Answer 1

Exercício físico é uma série de movimentos corporais planejados, como fazer polichinelos ou flexões.

Atividade física é qualquer movimento que você realiza, até mesmo as coisas mais básicas como varrer sua casa, escovar os dentes, etc

Answer 2

O exercício físico é qualquer atividade que mantém ou aumenta a aptidão física em geral, e tem o objetivo de alcançar a saúde e também a recreação.