Question

Complete:
1. Capacidade ....., é a capacidade de continuar ou persistir em tarefas extenuantes que envolvam grandes grupos musculares e que requeiram muito oxigênio por longos períodos de tempo
2. Existem três componentes da aptidão física, ......., ........ e ......
3. As três qualidades da musculatura esquelética ......, ...... e ....... quando combinadas geram uma aptidão musculoesqueletica
4. A composição corporal é a proporção de ...... , ....... e ........ responsáveis pelo tamanho do corpo
5. O principal componente analisado na composição corporal é ........
6. São inúmeros os benefícios dos exercícios físicos, entre eles podemos citar ……, …… e ……

Answer 1

Olá!

Para responder essa pergunta basta saber alguns conceitos relacionados a condicionamento físico.

I - Capacidade física;

II - capacidades físicas de resistência cardiovascular, aptidão músculo-esquelética e composição corporal;

III - força, mobilidade e resistência (principais características da aptidão musculoesquelética, podendo outras serem incluídas);

IV - Massa magra, massa gorda e músculos;

V - A gordura;

VI - melhor condicionamento físico, melhora na respiração, diminuição da massa gorda (aqui várias são as possibilidades).

Espero ter ajudado!