Matéria: Ed. Física
Autor: FlashBugadop
Perguntado 7 anos atrás

fazer abdominal e flexão ajuda a Emagrecer e Fazer Ficar mais forte (Definido e ect )
pfv me respondam pois tou mt gordo e to pensando em desistir Pois eu acho q n fara muito efeito

Respostas

respondido por: Luiz11954

Olá, digo que pode ajudar sim, mas se quer emagrecer mesmo, sem ir para academia, faça exercícios aeróbicos, vai secar a gordura, e com a abdominal e flexão, você pode ir pegando corpo, é claro que existe outros exercícios para pegar corpo, e também, tudo leva tempo, se você fizer os aeróbicos, todos os dias 3 circuitos, em 1 mês você já vai notar a diferença.

FlashBugadop: o problema é q tenho 13 anos

FlashBugadop: e tou gordo pra krl , To com uns 90 kh

FlashBugadop: kg*

Luiz11954: então, tem um canal no YouTube, "lustre calistenia", la ele ensina como fazer os exercícios corretamente, e a eficácia dos exercícios, dps procura no canal dele sobre os aeróbicos

respondido por: ManoelaRibeiro

Resposta:

oi cara, você tá bem?

Não se sinta pressionado á emagrecer. Quando você perceber já vai estar gostando de praticar esportes, fazer exercícios e ter uma alimentação saudável.

Explicação:

Perguntas similares

Matemática

6 anos atrás

Sabendo que f é uma função dada por f(x) = ax + b, com a e b constantes reais, e que seu gráfico passa pelos pontos (-1, - 8) e (2, 7), o valor de a + b é: A= 1 B= 2 C= 3 D= 4 E= 5

Matemática

6 anos atrás

Qual é o volume de um bloco retangular de 25 cm de comprimento, 15 cm de largura e 10 cm de altura?

Química

6 anos atrás

um copo com água, sente de forma correta na cadeira e vamos iniciar as atividades. egue seu lápis, borracha, seu caderno de Ciências da Natureza, Observe as fotografias. 1. Pedra preciosa-esmeralda II. Objetos de plástico- brinquedos III. Chá de hortelã IV. Suco de laranja V. Comprimidos Fonte: Pixabay (2020) 1. Indique quais dos objetos apresentados nas imagens foram obtidos processos e transformações químicas.

Biologia