Question

um prato de macarrão e o suficiente para estarmos bem nutridos.corrija essa afirmação utilizando argumentos de uma dieta balanceada

Answer 1

Pelo macarrão apenas conter uma alta carga de carboidrato ele não vai poder fornecer todos os devidos nutrientes, um dieta balanceada é aquela que conte fontes ricas nos 3 macronutrientes, Carboidrato, Proteína e Lipídeo, desta maneira tomamos como exemplo a refeição como o almoço, devemos ter além de um preparação base (arroz, feijão, macarrão), salada de verduras (fonte de carboidrato e minerais importantes), frango ou carne vermelha (fonte de proteína) além de podermos complementar com alguma fruta (também fonte de carboidrato e de minerais)