Pesquise e escreva a respeito das vitaminas, proteínas e sais minerais existentes nos vegetais e sua importância para a nutrição do corpo humano.
Por favor me ajudem porque esse dever é para amanhã!!
Respostas
Olá!
Vitaminas e minerais permitem que o corpo funcione deforma correta. As vitaminas são nutrientes necessários para a regulação de muitas funções diferentes do corpo. Eles são importantes para a formação de tecidos, células do sangue, material genético, hormônios e substâncias químicas para o sistema nervoso.
As proteínas estão entre os compostos alimentares mais importantes, uma vez que são responsáveis por fornecer ao nosso corpo a energia que irá utilizar ao realizar qualquer tipo de atividade. São encontradas em uma grande quantidade de alimentos que vêm de plantas e animais.
Vitaminas, proteinas e minerais são muito importantes porque estimulam o funcionamento do sistema imunológico, promovem crescimento e desenvolvimento normais e ajudam células e órgãos a desempenhar suas respectivas funções.
Ao longo da adolescência, importantes mudanças físicas ocorrem, a puberdade chega e o corpo cresce e se desenvolve. Comer bem durante esta fase é muito importante porque o corpo precisa de muitas vitaminas e muitos minerais para crescer, desenvolver e permanecer saudável.