Question

alimentos que contem ferro para anemia? me ajudeeem e ganhem um abraço!

Answer 1

Ervilha,feijão, carne vermelha, alguns vegetais como brócolis e couve dentre outros. Espero ter ajudado.

Answer 2

Vegetais, carne e legumes são as principais fontes de ferro, o ferro é muito importante pois é componente essencial da hemoglobina, proteína que carrega os gases (O2 e CO2), a falta dela provoca a anemia, que é um defcite de ferro no corpo, consequentemente uma falta de hemoglobina e com isso uma má oxigenação.