A) cite os benefícios das vitaminas A ,B ,C ,D ,E e K
B) Cite as doenças que a falta das vitaminas anteriores podem causar
Respostas
A
benefícios: sistema imune, visão, crescimento e desenvolvimento, integridade das células epiteliais.
falta: baixa formação de pigmentos (opsina/rodopsina, pigmento visual dos bastonetes que participa do processo visual em baixas luminosidade – nictalopia/cegueira noturna.
Complexo B
benefícios: importantíssimas para prevenir a anemia e fortalecer o sistema imunológico.
falta: causa anemia e imunidade baixa.
C
benefícios: fortalece os capilares sanguíneos; tratamentos antialérgicos; sistema imunológico; prevenção de gripes e infecções; antioxidante; resistência aos ossos e dentes; facilita a absorção de ferro; atua no metabolismo de alguns aa.
falta: afeta na formação de colágeno
D
benefícios: absorção de cálcio e fósforo; aumentar a força dos ossos prevenindo fraturas, é fundamental para redução dos níveis de estrogênio na menopausa evitando a osteoporose, colabora no desempenho de músculos, nervos, coagulação do sangue, crescimento celular e utilização de energia.
falta: raquitismo (em crianças) e osteomalácia (em adultos)
E
benefícios: antioxidante (combater radicais livres, reduzindo sinais do envelhecimento); condução nervosa.
falta: baixa frequência; pacientes com má absorção de lipídeos (bebês prematuros) e com hepatopatias;
K
benefícios: é administrada no preparatório cirúrgico, como medida profilática a hemorragias; síntese de protrombina e de outros fatores de coagulação do sangue.
falta: coagulação inadequada e quadros de hemorragia.