Question

Uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em carboidratos. Cite alguns desses alimentos e explique por que, quando o objetivo e perde peso, não basta restrigir a ingestão de alimentos desse grupo

Answer 1

O individuo não deve deixar de consumir carboidrato, pois assim ele não conseguirá produzir energia, e por causa disso, ele não podera exercer atividades físicas. ...
O carboidrato é fundamental para o processo de produçao de energia, o indivíduo corre o risco de ter um "AVC" e morrer.