Question

para uma dieta saudavel precisa ter mais alimentos reguladores,energeticos ou construtores?

Answer 1

Cada um desses grupos de alimentos fornece um pouco, mas não todos, os nutrientes que você precisa. Os alimentos de um grupo não podem substituir os de outro.

Na alimentação normal não existe um grupo alimentar mais importante que o outro pois, para se ter uma boa saúde a alimentação deve conter todos os grupos. Determinadas pessoas poderão, em uma determinada fase da vida, em virtude de suas características individuais, ter a ingestão de cada um destes grupos alterada de acordo com suas necessidades.

Answer 2

Resposta:

I-B; II-A; III-C.

Explicação: