Question

cite 6 vantagens da prática da caminhada?

Answer 1

1.Melhora a circulação

2.Deixa o pulmão mais eficiente

3. Combate a osteoporose

4. Afasta a depressão

5. Aumenta a sensação de bem-estar

6. Deixa o cérebro mais saudável

Answer 2

1 - Redução do inchaço nas pernas e tornozelos
2- prevenção da obesidade e ajuda a perde peso
3- melhora da circulação sanguínea
4- Fortalecimento de todos os músculos
5- melhora a postura corporal
6- melhora o estresse