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A abstinência de carne, presente no cardápio da maioria das pessoas, e jejum são algumas das recomendações. Mas, ao contrário do que muitos pensam, a Igreja Católicarecomenda que todas as sextas-feiras do ano sejam reservadas à abstinência de carne e não apenas aquela considerada santa.
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A Igreja Católica recomenda essa privação como forma de lembrar o sacrifício que Jesus fez, morrendo na Cruz para nos salvar.
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