Question

A)um atleta de Elite ao correr 100 metros rasos em menos de 20 segundos recorre a quais fontes de energia?

B) um atleta de Elite que faz uma prova de natação de 400m livre em torno de 3 A 4 minutos recorre a quais fontes de energia

C) um atleta maratonista usa principalmente qual tipo de fonte de energia ?

Answer 1

a) O corpo irá retirar energia do sistema anaeróbico... no qual irá ser fonte de energia carboidratos e glicerídeos .

b) A primeira fonte de energia é a glicose. Caso o atleta não sintetize a glicose suficiente para produzir ATP passará a utilizar gorduras para produzir energia .

c) Existem atletas que precisam mais de proteínas e outros de carboidratos