Question

Quanto ao treinamento resistido, indique a consideração mais coerente:
Escolha uma:
a. Treinos balísticos e de pliometria são mais indicados para aumentar força máxima
b. Treinos com maior velocidade tendem a promover maior ganho de potência
c. Aumentar a carga máxima está relacionada a maior taxa de desenvolvimento de força
d. Treinar potência exige utilização de cargas leves e muito leves

Answer 1

a resposta e a letra a