• Matéria: Ed. Física
  • Autor: vini7892
  • Perguntado 8 anos atrás
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como ganhar massa muscular

Respostas

respondido por: thiago7166
0
comendo muitas fibra para ficar forte
sarazldpc2ccr: Comendo muito feijao,fazendo exercicios...
thiago7166: Kkk
respondido por: Gleysonsantos
3
Praticar atividades física diariamente, ter boa alimentação a base de carboidratos e proteínas , ingerir muito líquido...
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