Question

riscos e cuidados com a ginástica
(faz parte de um trabalho, precisa ser um texto )

Answer 1

Olá!

A ginástica compreende uma excelente atividade física, alinhada com um estilo de vida saudável, podendo proporcionar diversas melhoras no corpo, na saúde mental e no próprio organismo.

Todavia, deve ser praticada com cuidado, pois os movimentos errados ou o despreparo na realização destes, pode levar a lesões sérias.

Portanto, antes de iniciar qualquer atividade, é importante procurar um profissional da área, para evitar possíveis transtornos.