Question

como as atividades físicas podem beneficiar o bom funcionamento físico? alquem sabe falar disso?! :]

Answer 1

vai trabalhando as articulações deixando o seu corpo mais saudável eliminando gorduras extras do corpo.

Answer 2

As atividades físicas diminuem o colesterol ruim ou LDL, diminuem a hipertensão, ajudam a combater a obesidade ao estimularem a utilização das gorduras como fonte energética, aumentam a capacidade de oxigenação dos tecidos, produzem endorfinas, que são hormônios naturais e benéficos ao organismo, entre muitos outros benefícios