Question

a importância do exercício físico no envelhecimento? me ajudem pleaseeee!

Answer 1

os idosos precisam de exercícios físicos para os músculos alongarem e impedir problemas cardíacos

Answer 2

A prática de atividade física é um elemento valioso de vida para as pessoas de todas as faixas etárias, especialmente para os idosos, pois é extremamente importante na manutenção da saúde, da flexibilidade e da longevidade, bem como atua na redução de dor e sintomas de doenças físicas.