Question

onde se encontra vitamina K?

Answer 1

Pode ser encontrada na salsinha, acelga, couve, espinafre, óleo de soja, brócolis, repolho, bife de fígado, frango e ameixa seca.

Answer 2

A vitamina Kpode ser encontrada em diferentes alimentos. Boas fontes dela são o brócolis, couve-flor, o agrião, a rúcula, o repolho, o nabo, a alface, o espinafre e outros vegetais verdes. É preciso ingerir apenas 50 gramas destes vegetais para ter a quantidade diária recomendada de vitamina