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Olá!
Carne vermelha: contém aminoácidos essenciais para a homeostase biológica.(carne bovina).
Carne branca: deve ser implementada na dieta junto com a carne vermelha (peito de frango)..
Ovos: contém proteínas essenciais como a albumina, e outras vitaminas.
Leites: contém vitaminas e proteínas importantes para a regulação biológica.
Peixes: contém elevadas concentrações de ômega 3, gordura insaturada saudável.
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