• Matéria: Saúde
  • Autor: FrancielleCarv1131
  • Perguntado 8 anos atrás

frutas que diabeticos podem comer? alguém sabe?

Respostas

respondido por: joisianelima44pdj5p0
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Frutas ricas em carboidratos, como uva, figo e frutas secas não são recomendadas para quem tem diabetes porque elas contém muito açúcar aumentando as chances de picos de glicemia. 

A melhor escolha é consumir a fruta fresca, principalmente aquelas ricas em fibras ou que podem ser consumidas com casca, como tangerina, maçã, pera e laranja com bagaço, pois a fibra ajuda a diminuir a velocidade que o açúcar é absorvido, mantendo a glicemia controlada.

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