Question

escreva sobre a importância doa elementos químicos cálcio e ferro para o organismo, bem como em que alimentos são encontra em maior quantidade

Answer 1

O cálcio é muito importante para nossos ossos.

Alguns alimentos que nos ajudam na manutenção dele são:

- Iogurte desnatado com baixo teor de gordura

- Leite desnatado

- Iogurte integral

- Feijão cozido

entre outros!