Question

o que você sabe sodre o sono? por que precisamos dormir? quantas horas por dia você dorme

Answer 1

Uma boa noite de sono é essencial não só para os seres humanos, mas sim para os animais. Além de nos deixar dispostos, uma boa noite de sono pode "carregar" nossas energias e nos preparar para mais um dia ̶C̶a̶n̶s̶a̶t̶i̶v̶o̶. O período de sono pode variar de acordo com nossa idade, mas a média de sono para o ser humano é de 8 à 10 horas, à partir desse horário, já é possível ter uma boa noite de descanso sem se preocupar com olheiras no dia seguinte. Eu particularmente durmo de 5 à 7 horas, sei que não é recomendado, mas o trabalho e a Universidade não perdoa (Responda você, quanto tempo você dorme?).

Fonte: Eu...

Bons estudos!