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A dieta japonesa inclui alimentos com baixo teor de colesterol , sem as gorduras presente em abundância na carne vermelha, laticínios e manteiga. Além disso, a dieta japonesa é rica em peixes, frutos do mar peixe e as algas Kombu (de águas quentes) e Nori (a partir de águas frias) Estes contêm quantidades elevadas de iodo, bem como minerais e microelementos que são saudáveis e também concede a comida japonesa inimitável sabor.
Ja a vestimenta no dia a dia os japoneses preferem roupas normais como nos ocidentais mas em suas casas em feriados dias que ou horas q passam em casa é possível ver famílias mais tradicionais que ainda usam quimonos.
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