Question

Ciências- De acordo com os conceitos de macro e micronutrientes, porque precisamos de uma alimentação equilibrada?

Answer 1

A importância de uma alimentação equilibrada: Uma alimentação equilibrada tem que conter água, carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas, fibras e sais minerais. Deixar o seu prato bastante colorido e variar nos alimentos durante o dia é fundamental para repor todas as vitaminas que perdemos.