Question

Como as lutas podem auxiliar no desenvolvimento da saúde e qualidade de vida das pessoas ?

Answer 1

Através das lutas, é possível treinar várias capacidades físicas, tais como: força, flexiblilidade, velocidade de reação e trabalhas os músculos e capacidade respiratória. Dessa forma, uma pessoa que pratica lutas tem uma saúde e qualidade de vida melhores. Espero ter ajudado!