Question

defina o que é uma postura ativa e consciente em relação a prática de atividades físicas e,a importância de se respeitar limites e possibilidades

Answer 1

Olá!

A postura ativa e consciente em relação às atividades físicas está relacionada a um estilo de vida saudável, e livre de excessos.

Dessa forma, para que o individuo se comporte de tal forma, é preciso que hajam cuidados com sua alimentação, que se evitem exageros, e sempre a existência de atividades físicas.

Portanto, é uma questão de mentalidade, a qual será determinante para que o individuo obtenha qualidade de vida, ou esteja passível de doenças e enfermidades.