Question

Quais são os beneficios de jogar vôlei?

Answer 1

O vôlei faz o corpo trabalhar como um todo, melhora as capacidades físicas funcionais, cardiorrespiratórias e de fortalecimento, o que é extremamente benéfico à saúde. O esporte ajuda nas atividades cotidianas, melhorando coordenação motora, flexibilidade, força e resistência aeróbica e anaeróbica.

Answer 2

Olá boa noite!

Os benefícios de se jogar vôlei sao: Coordenacao motora, ajuda na estrutura corporal e ossos, melhora o condicionamento físico, fortalece os músculos, coxas pernas e outros, ajuda no aspecto psicológico combatendo depressão estress, dimuniu o colesterol ruim do corpo, evita problemas cardiovasculares e contribui no combate da diabetes.

Bons estudos....