Matéria: Ed. Física
Autor: geovannavictoria881
Perguntado 8 anos atrás

para melhorar a resistencia muscular precisamos fazer o q

Respostas

respondido por: edujunkesouxxyr

treinar cardio aumentando a intensidade dos treinos e carga a cada treino dentro do possivel de forma super resumida calro também ter uma alimentação saudavel para supri as necessidades energeticas de seu corpo

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