A montagem de uma academia requer organização e planejamento. A distribuição dos equipamentos deve ser com os aparelhos que trabalhem um mesmo grupo muscular, um próximo do outro. Além dos aparelhos, é necessário pensar na disposição dos pesos livres, como os halteres e caneleiras. Em relação a área adequada para contemplar a colocação de pesos livre, deve levar em consideração algumas condições, como:
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40
ter uma área com suporte para halteres, piso emborrachado, espelho, bancos para exercícios sentado e/ou deitado e espaço para exercícios em pé. Correto
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21
Afirmativa correta: ter uma área com suporte para halteres, piso emborrachado, espelho, bancos para exercícios sentado e/ou deitado e espaço para exercícios em pé.
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