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o cálcio é o mineral principal que constitui os ossos e os dentes, mas também atua em processos fisiológicos essenciais como na coagulação sanguínea, nas contrações musculares, na fosforilação oxidativa, processo em que é obtida energia para as células, entre outros.
O iodo é utilizado especialmente na síntese dos hormônios da tireóide, tiroxina e triiodotiroxina.
O ferro está presente na hemoglobina, proteína responsável pelo transporte do oxigênio no corpo, além de estar presente em enzimas e proteínas.
O flúor é importante para proteger os dentes contra as cáries
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