U R G E N T E R E D A Ç A O !!!!!!!!!!!!!!!!
preciso de uma redação dissertativa-argumentativa em norma padrão da língua portuguesa sobre o tema: O DESAFIO DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL: LUXO PARA POUCOS OU HABITO ACESSÍVEL?
Respostas
Uma alimentação saudável é fundamental para que as funções do organismo funcionem de foma equilibrada e correta .De forma prática,que uma alimentação saudável é aquela composta por todos os macro e micronutrientes. Fazer uma alimentação saudável para emagrecer definitivamente, é necessário aprender pequenas dicas como reduzir o tamanho do pão e sempre usar recheios como ovo, queijo ou frango para aumentar o teor de proteínas e dar mais saciedade equilibrada. Uma alimentação saudável é a ingestão de, principalmente, alimentos naturais em nossas refeições diárias,Você sabia que as cores dos alimentos indicam quais nutrientes são ingeridos? Os vermelhos são ricos em licopeno, que atua como antioxidante e combate os radicais livres.Também protege o coração e reduz o risco de alguns tipos de câncer,colesterol ,diabetes entre outros fatores. Além disso, os carotenóides previnem o envelhecimento precoce e fortalecem o sistema imunológico,uma alimentação saudável vai muito além de um corpo belo e escutural mas sim saúde em primeiro lugar.