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Frutas cítricas são as mais as mais pedidas quando o assunto é o aumento das defesas do corpo.
. Folhas verdes e escuras
.Alho e cebola
. Gengibre
. Castanha-do-parà
. Maçã
.Tomate
. Laranja
.Kiwi
. Morango
. Acerola
. Limão
. Tangerina
. Folhas verdes e escuras
.Alho e cebola
. Gengibre
. Castanha-do-parà
. Maçã
.Tomate
. Laranja
.Kiwi
. Morango
. Acerola
. Limão
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