Question

defina as quatros leis da alimentaçao

Answer 1

bom tenho 10 exemplo

1-faça refeição saudáveis contendo alimentos natural colorido variados e integrais

2-em casa ajude no preparo das refeição e conheca novos alimentos.

3-coma coma coma frutas legumes e verduras se é possível da estação produzidos na região

4-combine sempre arroz com feijão nas refeições .

5-sempre que possível coma com familiares e ou amigos da escola

6-evite alimentos não saudáveis como doces salgadinhos e refrigerantes

7-coma devagar e mastiga bem os alimentos.

8-diminua a quantidade de sal e óleo e evite adicionar açúcar nas bebidas .

9-beba água

10-pule brinque dance Pratique esporte movimente -se

espero ter ajudado espero mesmo.