Matéria: Biologia
Autor: carloshenrique7657
Perguntado 7 anos atrás

porque devemos beber mais água depois de fazer exercícios físicos principalmente em dias quentes? podem ajudar

Respostas

respondido por: marianapatroapbd4rr

Devemos beber água depois de intensa atividade física para hidratar o corpo, pois com o excesso de energia gasto nos exercícios o corpo perde muito líquido, o mesmo acontece quando a temperatura está muito alta, o aumento de calor faz com que o corpo perca H2O para o meio, assim é importante sempre hidratá-lo.

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