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Olá!
No caso em questão podemos afirmar que a atividade física possibilita o exercício de vários músculos do corpo, além de possibilitar ganhos para saúde a exemplo de uma melhor respiração, uma maior resistência física aos exercícios físicos, entre outros.
A resistência, por exemplo, está relacionado a questão de possibilitar uma maior esforço físico sem que isso cause grandes prejuízos ao corpo. Quanto maior a resistência do corpo, melhor é a questão da circula sanguínea, respiração, entre outros.
Espero ter ajudado!
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