Respostas
Ora, muitos!
Pra começo de conversa, e com certeza você já ouviu falar: exercício físico.
E não é pra menos! Todo o dinamismo do processo inteiro, faz sua mente e corpo trabalharem juntos para conseguirem bons resultados, isso torna você mais sadio mental e fisicamente.
O trabalho em grupo também é outro ponto forte do processo, afinal, uma pessoa que realiza algum tipo de esporte, encontra-se inserida no meio social e até certo ponto já está fazendo parte da sociedade.
Então entre vários aspectos benéficos que podemos apontar mais diretamente - há os indiretos também, não se esqueça! Praticar algum tipo de luta vai torna-lo apto a se sentir mais autoconfiante, capaz de se defender em momentos de tensão e perigo; e acima de tudo - as mulheres adoram homens que são confiantes e capazes!
Vale a pena dar uma chance pra luta
espero ter ajudado!