Question

o que e crossfit e aonde pratica

Answer 1

O crossfit é uma marca registrada internacionalmente por uma empresa norte-americana, a CrossFit Inc., que, por meio de cursos de treinamento, passa os princípios sobre sua metodologia de trabalho. Nela, são abordados um determinado tipo de condicionamento físico, de acordo com ideias criadas pelo preparador físico Greg Glassman. De maneira simples, podemos falar que é um treinamento com exercícios de levantamento de peso olímpico (LPO), ginástica olímpica e atividades de condicionamento metabólico (corrida, ciclismo e remo).Por ser uma marca registrada, apenas os ginásios e academias – chamados no Brasil de boxes – que pagam royalties à CrossFit Incorporation, dona da marca, podem utilizar o nome do treinamento para seus alunos. Atualmente, o Brasil é o segundo país com mais boxes autorizados no mundo todo: mais de 1.100 locais destinados à prática da modalidade – muito distante do número de ginásios nos Estados Unidos, que somam mais de 7 mil locais, mas acima de países como Canadá e a Austrália, tradicionais no esporte. O crescimento é pleno. Para saber onde treinar num box autorizado, o site da CrossFit Inc. tem um mapa global com todos os locais. O Buscador do Esporte (clique aqui) também tem um mapa com os boxes no Brasil